福运社区开展春季中医养生讲座

随着生活质量的提高，居民对中医养生健康的需求越来越强烈，针对这一情况，4月26日下午福运社区特邀请福星护理院资深医师为辖区居民们奉上了一堂《春季中医养生》健康讲座。

讲座中，金医生主要以《黄帝内经》为理论基础，从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，讲解了春季中医养生理念和方法，病证结合，浅显易懂。同时，金医生加入了春季常见病感冒这一专题，以及高血压专题，结合日常门诊中经常遇到的患者疑问以及常识、误区等许多问题，答疑解惑，简单实用。金医生讲述的养生保健知识浅显易懂、方法简单易行，并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导，帮助居民根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生方式以达到不生病或少生病的目的。居民们听得津津有味，更有细心的老大姐认真做好笔记。在与居民的互动中，居民就春季食补及气候变化对人体的影响向金医生提问，金医生均耐心细致地为居民们作答，并教给居民正确的养生观念。

这次中医养生健康讲座，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，使参加讲座的居民都受益匪浅。