健康小常识
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胸腹部穴位按摩保健法怎么做？
按摩手法多种多样，就看你喜欢哪一种，每种按摩的的效果豆是不同的，就比如：胸腹部穴位按摩，有预防冠心病，促进心肺健康，延缓衰老等多种效果，接下来就让我们一起来尝试下胸腹部穴位按摩的效果吧。 (1)揉膻中穴 取穴：膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。 按摩手法：先将一手大鱼际贴在膻中穴上，旋转揉动30次，再换手同法操作。 作用：具有宽胸理气、宁心安神之功...
2020-01-18 14:50:57 -
脑溢血半身不遂适合什么运动？
这些年来随着生活质量的提高，人们对于健康养生也越来越关注，经常去商场都能看到保健仪器、健康器材等，也因此有很多人花费了不少的金钱，其实维持健康并没有那么难，只需要一个小空间就足够了。 「真向法」从明治时代流传至今，创始者长井津原为一名商人，年纪轻轻就获得巨大的成功，地位、财富一样也不缺。然而因为过度繁忙，在42岁时脑溢血倒下，虽然及时捡回一条命，但被医生宣告终生半...
2020-01-18 14:50:56 -
速溶咖啡加什么好喝？三种常见添加类型pk
速溶咖啡为了增加适口性，会在纯咖啡粉以外添加其它可溶性物质，例如糖、奶精等，以达到为咖啡调味的目的。速溶咖啡主要有三种添加类型，白咖啡、黑咖啡以及三合一咖啡，不同添加物的咖啡口感有所区别。 因咖啡因的含量有所不同，所以从提神效果以及口味浓郁程度来讲，黑咖啡＞三合一咖啡＞白咖啡；但从适口的角度来说，单纯的黑咖啡苦度过高，建议搭配牛奶或咖啡伴侣一起冲泡；白咖啡口感独...
2020-01-18 14:50:54 -
黑糖块和黑糖粉什么区别？黑糖块和黑糖粉哪个好
黑糖根据质地的不同可分为三种：黑糖浆、黑糖块以及黑糖粉，不同质地口感和营养价值有所差异，食用的方便程度也是完全不同，那么想要选对黑糖，首先就要了解不同质地黑糖的特性。 （1）黑糖块 黑糖块是一种没有经过高度精炼带蜜后成型的蔗糖，一般会做成方形，它是甘蔗榨汁后直接熬煮再成型，保留了最原始的甘蔗天然风味，未经过分蜜机高速分离糖蜜的过程，所以基本没流失任何营养物质，内含...
2020-01-18 14:50:53 -
糖尿患者能吃西瓜吗？糖尿患者掌握好这7条原则
夏季我们生活中不能少的三件事，那就是空调西瓜WiFi。夏季我们吃那冰镇西瓜又甜又凉快，吃上好几块那瞬间感觉不到热了。夏季的西瓜水分是的比较多，里面的有维生素C，果糖，番茄素等营养成分，还有女生比较喜欢的防晒，美白的功效。那糖尿病的人看着别吃着清甜多汁的西瓜，自己却害怕西瓜太甜含糖高，所以只能眼馋看着。 其实西瓜是属于低血糖生成负荷食物，糖尿病患者只要自己在血糖控制情况...
2020-01-18 14:50:50 -
身体怎么清除毒素？不花钱的3个排毒方法学起来
人体就像台机器一样，各器官的运转会产生一定的毒素。如果不及时进行清除毒素的话就会堆积在体内，慢慢衍变成各种疾病。接下来，我要健康网小编就带你了解一下吧！ 那么，怎么排毒最好呢？绍3种不用花钱、花功夫的超简单排毒法。 1.粗盐泡澡排毒法 泡澡不会造成内脏负担，身体从内暖到外，可加速血液循环，手脚冰冷、肩膀酸痛症状会逐渐改善，而新陈代谢变好，皮肤也会跟着变好。 不过泡澡之前...
2020-01-18 14:50:48 -
砂糖橘哪个品种好吃？3种砂糖橘各有优点
砂糖橘吃起来真的犹如砂糖一样，超级甜，所以喜欢吃甜食的人一定对砂糖橘很是钟爱，这种橘子小巧玲珑，有的品种是没有籽，一口一个，方便又好吃。 1、四会砂糖橘 四会砂糖橘既是地名也是品种名，这是因为四会砂糖橘本身质量优异且非常有名。包括荔浦、云浮、郁南、广宁、英德所种植的都是四会的砂糖橘。虽然经过移植以后，由于不同产地的气候条件不同，果实会有些微差异，但总体不变。四会砂...
2019-11-28 17:22:11 -
大腿前后侧的肉怎么减？各部位助瘦饮食法
觉得自己虎背熊腰、大腿粗壮或是传说中的大腹婆吗？想要漂亮瘦下来，虽然伸展和重量运动很重要，但其实改善饮食习惯才是捷径唷！不同的食材会导致发胖的部位也不同，想瘦哪里就必须根据想瘦的部位CHECK会增胖的食材，只要减少摄取量，就能拥有理想的BODY！? ※以食物对照身体各部位，吃太多可是会让该部位变胖的唷～ 双腿肥胖 早餐吃约1／2的苹果有美腿效果！注意虽然量少还是不能天天吃糖果跟甜...
2019-11-28 17:22:09 -
女人绝经前的症状以及年龄？治疗女人绝经的偏方
一般女人到了一定年龄就会出现绝经的情况，这是每个女人一生中必须经历的。绝经会对女人产生很大的影响，因此要学会积极治疗。那么，女性绝经前一般有哪些症状呢？如何预防以及治疗呢？ 绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤...
2019-11-28 17:22:07