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编辑:我要健康网 时间:2018-05-01

原标题:今日秋分!秋季三个部位不能冻注意饮食解秋燥  原标题:明日秋分!秋季三个部位不能冻,一个器官不能燥  9月22日迎来“秋分”节气,秋分是二十四节气的第十六个节气,当秋分到来时,意味着正式进入秋季。专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,空气也逐渐干燥,大家要随着季节的变化,适当调整养生方法。  注意饮食解秋燥  中国中医科学院杨力教授指出,秋分前后天气比较干燥,红薯和胡萝卜这两种食物都有很好的润燥作用。  其中,秋分前一般气温偏高,属于温燥,适合吃一些清凉的食物来抑制这种干燥,所以胡萝卜更好,因为胡萝卜不仅可以调节“温燥”的平衡,还能补气、消食。而有些地区秋分以后天气开始转凉,气候特征是凉燥,这个时候就更适合吃红薯,因为可以温热养肺,同时也可以润肺。此外,坚果、秋蜜等也可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用,从而利于秋季的身体保健。  另外,秋季是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。胃病患者的秋季饮食应注意以下几点:第一要少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情;第二,避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物,如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物;第三,不要睡前进食(尤其是饱食),因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。  秋后三个地方别冻着  中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬养阴”,“春捂秋冻”就是这一思想的体现。不过,“春捂秋冻”是相对而论的,是有条件的,年轻人、身强力壮之人,添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些;老年人、身体虚弱的人,特别是心脑血管功能不健康的老年人,则要注意分寸,甚至要春捂秋也捂。  中华中医药学会学术顾问温长路介绍,因为深秋季节气温变化大,这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高。即使正常的秋冻,有三个“禁地”——头、肚脐、脚也是要严加保护的。  头:  入秋后外出的时候最好戴帽子,洗头时用水要比平时热一点,额头上出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之会”,是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒,体内阳气会散失大部。  患有心脑血管病的人、四肢血管病的人,以及四肢不温的人和易感风寒的人,尤其要在这方面提高警惕。  肚脐:  中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气,特别是一些脾胃虚弱,怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,还可以采取经常在肚脐热敷的方法,驱寒助阳。  脚:  脚是人体各个部位中离心脏最远的地方,因此,血液流经的路程也最长,而脚又汇集了全身的诸多经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。足部寒冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。所以秋季睡前泡泡脚是个非常好的选择。  相关阅读:入秋后少用拔罐祛寒气  北京中医药大学东直门医院按摩推拿科李多多:立秋过后,早晚温差变化较大,关节、颈椎、腰椎有病变的人会出现不同程度的腰酸背痛等症状,不少人青睐于用拔罐来抽出体内的寒气,缓解这些不适的症状。但拔罐时,尤其是使用空气罐时,抽出的空气使皮肤的毛孔舒张,虽能拔出寒气,但拔罐的过程中,毛孔处在开放中,很容易使阳气外泻,同时使外界环境中外邪入侵,特别是体质比较虚弱的人或老年人,更要谨慎使用。祛寒气可以选择用艾灸或拔火罐,使皮肤的毛孔处在局部温热的环境中,从一定程度上防止外感风寒。(责编:张湉、吴舟)。

取消流量“漫游”费、放宽汽车外资股比限制、加快核心技术攻关——工信部有关负责人回应三大热点2018年4月25日17:12来源:新华网    新华社北京4月25日电题:取消流量“漫游”费、放宽汽车外资股比限制、加快核心技术攻关——工信部有关负责人回应三大热点    新华社记者张辛欣    能否在7月1日如期取消流量“漫游”费,放宽汽车外资股比限制有哪些具体举措,下一步将如何加快核心技术攻关?25日国新办新闻发布会上,工信部有关负责人就社会关注的热点话题一一作出回应。    确保7月1日取消流量“漫游”费    政府工作报告提出取消流量“漫游”费,工信部随后明确日期为7月1日。目前进展如何,能否顺利完成?    工信部信息通信发展司司长闻库在发布会上说,三家基础电信企业已加大人力和资源投入,目前正在开展套餐梳理和规则调整工作,并同步开展系统开发和改造。工信部将持续跟进、督促企业各项工作进展,让广大用户7月1日如期享受到政策实惠。此外,还将通过加大不限量或大流量资费方案推广力度、开展流量套餐扩容降费、推出特色流量产品等,降低流量消费门槛。    在中小企业宽带、专线降费方面,将进一步降低专线价格10%至15%,针对中小企业推出特色宽带产品。    费用降下来,网速也要提上来。工信部今年将推动电信企业为用户提速,上半年会出台相关标准。    加速放宽汽车外资股比限制    近日,我国宣布对汽车等领域加大开放力度,引发全社会关注。下一步还将采取哪些具体举措?    工信部总工程师陈因在发布会上说,大幅度放宽市场准入是双赢之举。中国汽车产业一直坚持对外开放的原则,鼓励加强国际合作和交流。中国汽车市场是全世界最开放的汽车市场之一,几乎所有知名国际汽车集团公司在中国都设有合资企业,且获得了良好发展。    陈因说,我国将在制造业已基本开放的基础上放宽汽车行业的外资股比限制,2018年取消专用车、新能源汽车外资股比限制,2020年取消商用车外资股比限制,2022年取消乘用车外资股比限制,并取消合资企业不超过两家限制。    同时,工信部在积极配合相关部门研究制定相当幅度降低汽车进口关税,确定后将尽快发布。    加速核心技术攻关    核心技术是产业命脉。近年来,我国创新力度不断加大,成果涌现。    一季度高技术制造业增加值和固定资产投资分别增长%和%。符合转型升级方向的智能、绿色、高端产品快速增长,集成电路、工业机器人产量分别增长%和%。城市轨道交通、通信设备等中高端制造业投资增速均超过70%。    陈因说,以集成电路为例,在市场需求的拉动下,我国集成电路产业快速发展,整体实力显著增强,产业规模壮大。下一步将坚持走创新发展和开放合作的道路,加快推动核心技术突破,加强国际间产业合作。    陈因说,工信部加快组织开展创新中心工程建设。截至目前,已建设了动力电池、增材制造、信息光电子、印刷及柔性显示、机器人五个国家制造业创新中心,相关省培育了约60家省级制造业创新中心。    下一步,工信部将着力构建完善以企业为主体、市场为导向、产学研深度融合的制造业创新体系,支撑制造业高质量发展。

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