拔罐选择不同穴位 功效大不一样！

　　中医养生相信很多关注养生的人一定不陌生，中医养生的方法有很多，针灸、推拿、中药食疗等都可以治疗多种疾病，中医养生还有一种值得推荐的养生疗法—拔罐，对于缺乏锻炼的人来说，拔罐不失为是强身健体的一种好方法，在不同的穴位拔罐功效就不同，所以要根据自己的情况的选择拔罐的方法。

　　一、增加活力法

　　取穴：劳宫、涌泉、三阴交、足三里

　　劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、足三里，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除疲劳，保持旺盛的精力，以面对现代社会快节奏，竞争激烈，环境污染日趋严重的生活。

　　二、祛除浊气法

　　取穴：涌泉穴、足三里

　　涌泉穴位于足心，是足少阴肾经 的井穴。肾为“先天之本”，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生长、发育、生殖，是人体的生命之源，肾气充则生长发育正常，精力旺盛，反之则生长发育迟缓，精力不足。肾为主水之脏，肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍，人体就会出现湿毒侵袭的现象，湿邪重着粘腻，易趋于下，不易排出，常阻塞经络气血， 引发其它各种疾病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气，疏通肾经，使经络气血通畅，肾脏功能正常，肾气旺盛。配伍足三里更可使人体精力充沛，进而延缓衰老，体质康健。 page

　　三、疏通经络法

　　① 任、督二脉透罐法

　　任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病治病的作用。

　　② 背俞穴及华佗夹脊穴

　　背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部，五脏六腑之经气均在此流通。现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位于人体脊髓神经 根及动、静脉丛附近，在这两处腧穴用走罐之法，可以疏通五脏六腑之经气，调整全身气血经络的协调，增强机体的抗病能力。现在背俞穴及华佗夹脊穴走罐已经成 为人们最常用的保健方法。尤其对颈椎病，腰椎病更可以收到明显的疗效。

　　由上可见，拔罐养生是能够帮助人们起到防病治病的作用的，而在选择拔罐养生方法的时候，大家还需要根据自己的需求来确定要采用的拔罐方式，通常来讲，本文所讲的疏通经络法、祛除浊气法和增加活力法这三种方法，就是值得大家去选择的。