【健康养生】秋季湿气重，每天喝杯“它”，能
（图一）
捏鼻子、配果汁…这些喂药方法有多危险你知道吗
（图二）
成语药谈：从“枣大如瓜”说枣的价值
不知道从什么时分开端，你发现早上起来人特别疲乏无力，刷牙的时分喉咙厌恶，口干口苦，一照镜子发现自己容颜瘦弱，皮肤暗谈无光......
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边际有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中心还可能有裂纹......
例如湿气会导致满脸油光，特别简略长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。
值得沉思的是，湿气对人的健康损害如此之大，按理说人们会特别注重祛湿，可是为什么湿气仍是十分遍及，乃至十人九湿呢？
（图三）
《中医与诊断-学做自己的医生》MOOC第13讲-肾的生理和病理
其实中医对湿气的祛除有紧密的逻辑和方法，早在东汉金代都有论说。正确的祛湿的方法一定会遵从这样的准则：
23)薏苡仁：去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便晦气、水肿、脚气和风湿痛苦等作用明显；
6)鸡内金：健脾健胃；
体内湿气重，导致水湿内阻，形成舌头胖大，舌的边际遭到牙齿的揉捏，一朝一夕，就成为了齿痕舌。所以舌头边际有锯齿，阐明体内长时间有湿气。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会呈现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥壮，大腹便便；表现在精力气色上就会呈现萎靡不振，疲乏无力。
过了25岁，小缺点接二连三，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不可，嘴里发粘口苦，抵抗和异性接吻，由于惧怕露出口臭。早上起床特别困难，到了公司没有多久就萎靡不振，下班之后，疲乏乏力。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简略，究竟这没有什么大不了，可是身体的其他症状会越来越加剧，终究会引发一系列的疾病。
（图四）
【健康·春天】每天走为什么还是不瘦
22)山楂：开胃开胃消食，特别抵消肉食积滞作用更好；
18)荷叶：消风祛湿，生发阳气，对肥壮也有用果；
湿气引起肥壮，这种肥壮首要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎样瘦身都会反弹。
其实，红豆、薏米等之所以撒播很广，一是由于其的确有利水渗湿之效，但更重要的是由于它满足的简略，便于运用。
我特别引荐银桑原松懈，由于配方全面，收效敏捷，喝下银桑原松懈，湿气的许多表症几天就会缓解，所以他们居然敢供给了一个特别的保证：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退。
5、频频的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）
5)沙棘：止咳化痰、健胃消食、铲除自由基，被誉为VC之王；
2)桑葚：养分肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用；
有时分我晚上应付喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻喝下一碗银桑原松懈，人就清新多了；有时分吃的太多，消化不良，立刻喝银桑原松懈，胃胀就会好转；有时分着凉之后，立刻喝银桑原松懈，鼻塞就会缓解；有时分上火了咽喉痛，牙齿痛，立刻喝银桑原松懈，就不怎样痛了；有时分便秘，肛门涩痒，立刻喝银桑原松懈，第二天排便就顺利多了......
从此之后，我一向珍藏着银桑原松懈，它收效太快了，并且配方全面，总是能处理我身体上的许多小缺点。
湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，可是每天都要用许多手纸擦屁股，终究的成果就是导致痔疮，怎样医治，痔疮都会重复发生。
现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人损害荫蔽而缓慢，特别需求早发现早医治，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐性完下面11条：
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