刮痧,真能刮掉一半毛病?

本报记者　刘腾腾

常言道:刮痧拔罐,病好一半。作为中医的传统治疗方法,刮痧有着行气活血、祛风散寒、消肿止痛等好处,备受人们欢迎。夏秋季节也是人们最常进行刮痧的时节,许多人自备刮痧的工具,稍有不适就选择刮痧理疗,殊不知操作不当,反而会对身体造成损伤。医生介绍,患者有心脑血管疾病、糖尿病等疾病的患者以及孕妇、醉酒者等人群不宜刮痧,此外,刮痧并非越痛越有效,应该根据个人体质掌握力度,一般不宜超过15分钟。

女子刮痧刮出巨大肿块

刮痧是中医的一种传统治疗方法,主要是使用刮痧板或者刮痧勺在皮肤相关部位进行刮拭,通过扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,达到疏通经络、活血化瘀的目的。夏秋季节,天气湿热,许多市民选择通过刮痧祛湿散寒,增强抵抗力。但很多人因为操作不当,而出现了不少意外情况。

最近,有报道称丽水一位22岁女子刮痧刮出半个足球大的肿块,到医院求医发现内有500毫升积血,令很多人费解。对此,青岛市海慈医院针灸推拿科副主任医师姜美香介绍,刮出肿块,可能跟患者的体质有关,“可能是患者有凝血功能障碍,也有可能跟刮痧的手法和力度以及时间有关系。”姜美香告诉记者,刮痧疗法是有科学道理的,它可以刺激机体新陈代谢,调节免疫。当血液进入组织间隙,能造成局部组织肿胀。因此刮痧时应掌握好度,要根据个体差异、在听取专业人士的意见后进行。

心脑血管疾病患者、醉酒者等人群不适合

姜美香介绍,目前,她所在的门诊一个月能有200多名患者选择刮痧疗法进行理疗。但前来就诊的患者,并非每人都适合刮痧,有几种特殊的人群不能通过刮痧治疗。首先,吃饭过饱、醉酒的患者不适合进行刮痧。“吃饭过饱,血液都会全部集中到胃部进行消化,会导致身体其他部位缺血,这个时候受到外力,就可能会引起虚脱,因为刮痧也是一种‘泻’的过程,会加重身体的不适,而醉酒的人就更不适合。”

第二,有高血压等心脑血管疾病的人不能刮痧。因为刮痧会促进血液循环的加快,结果就会增加心脏的负担,导致出现心脑血管意外。同时,糖尿病、贫血、白血病等患者也不适合刮痧。“刮痧是将体内的湿气排出来,我们通常会看到皮肤上会出现紫色的痧,但是,这些痧也都会混有一些出血,刮痧一定程度上会破坏皮肤的毛细血管,所以,如果本身就有出血倾向的患者是不能刮痧的。”

第三,75岁以上的老人不适合刮痧,因为老人气血不足,刮痧容易造成肝肾阳虚。而怀孕的女子和月经期的女子不适宜刮痧。此外,精神病患者也不适合刮痧。精神病患者已经处于一种非常敏感的精神状态,刮痧会造成更大的刺激,会加重病情,因此,不宜刮痧。

在一个部位刮不宜超15分钟

在许多人看来,刮痧用来祛湿增强抵抗力,因此刮得越痛,出痧越多越好。但是事实并非如此。“有些人体质很弱,如果手法太重,或者时间过长,容易出现‘晕痧’的情况。”姜美香介绍。“很多患者在刮痧时,出现头晕眼花、恶心呕吐等情况,这个时候就得停止刮痧,让病人平躺休息一会儿。”

那么刮痧时应该如何把握力度和时间呢?姜美香介绍,刮痧应该根据患者个人的体质在相应的穴位和经络进行刮痧操作,“一般来说,在一个部位刮痧5到10分钟即可,不宜超过15分钟。”另外,刮痧并非越痛、出痧颜色越黑就越有效。刮痧者需要掌握一定的医学知识和技巧,不是谁都可以自行操作的。刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。如果片面追求出痧的颜色,力道过猛,不仅无效反而还会造成损伤。“曾经有一个患者的家属学会刮痧之后就在家里给患者自行操作,结果刮的时间太长、面太大,使患者受了凉,出现了阳虚的症状,出门不敢吹风,在家不能吹空调,在哪都得捂着,对身体造成了伤害。”

此外,姜美香介绍,刮痧治疗时应注意室内保暖,避免风吹到刮拭部位,刮痧的当天不要洗澡。刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣,油腻食物和生冷瓜果。刮痧部位未退痧之前,不宜在原处再次进行刮拭。（来源：齐鲁晚报）