针灸拔罐推拿可能伤害你

《中华人民共和国中医药法》（以下简称《中医药法》）7月1日施行，重庆市宣传贯彻《中医药法》启动仪式昨日在江北观音桥广场举办，当日的《重庆晚报》也对《中医药法》作出了重点专题报道。

此次活动共分为《中医药法》宣传及咨询区、中医药文化表演区、中医药健康知识展示区、市级名中医义诊区和中医药适宜技术体验区等。

在现场，重庆市卫计委工作人员与现场志愿者向市民免费发放刊登《中医药法》的《重庆晚报》。通过报纸展览以及发放的宣传手册，市民能详细了解《中医药法》，还可以向义诊的名中医寻医问诊，体验中医推拿、耳穴埋豆等技法等。

据悉，重庆市名中医义诊活动持续到今日下午5时。

在活动现场，一些市民对常见的中医养生方法存在不少认识误区。重庆晚报记者特意采访了多位中医，解答市民的提问。

耳朵也能看全身毛病

“哎呀，太神奇了，医生只看我耳朵，就把我全身的毛病都说到了！”今年73岁的周婆婆在市级名中医义诊区内惊叹道。为周婆婆做诊治的是重庆肿瘤医院的朱丹教授。这次诊疗，朱教授发现很多人都不知道中医也能通过观察人的耳朵来诊断身体暗藏的疾病隐患。她说耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。身体健康的人也可以经常按摩耳朵上的肝、肾、脾和内分泌四个穴位，达到养生保健的疗效。

针灸推拿每周一次即可

在义诊区内，重庆晚报记者看到，大部分市民都热衷去体验针灸、拔罐、推拿和艾灸。这些人们经常接触到的中医养生治疗方法，经过专家的耐心讲解后，让不少市民直呼：“没想到以前的做法是错的！”

綦江区中医院副院长、重庆市针灸学会常务理事杨昆鹏表示，针灸并非每个人都适合，对于健康人，以指代针即推拿的效果会更好。“现在，很多市民每天都要去街边的按摩店扎针或推拿，这样做会损伤人的气血！”杨昆鹏建议，健康者每周按摩保健一次即可。

日常保健艾灸每月两次

“重庆的湿气重，艾灸是市民日常保健的不错选择，但也要注意频率不可过多。”重庆市针灸学会理事、中国针灸学会灸法专委会副主任委员秦长利提醒道，重庆入夏后，健康者可一月进行两次艾灸，每次艾灸涌泉穴、足三里、神阙这三个穴位，最好每个穴位半小时。

拔罐时间控制在5-10分钟

刮痧和拔罐这样的中医诊疗方法也并非适合每个人。重庆市中医骨科医院筋伤中心副主任刘渝松表示，刮痧和拔罐起到的作用是祛风、散寒、除湿，舒经通络止痛。但气血亏虚和血小板减少的患者不适合刮痧和拔罐。

刘渝松说：“体质好的人可以一周拔罐或刮痧一次，特别注意拔罐时间一定要控制在5-10分钟内。今天很多市民问我，拔罐是不是要皮肤表面拔出水泡？这其实是对身体的损害。如果是糖尿病者过度延长拔罐时间，还容易被感染。”

重庆晚报首席记者 郝瑶 冉文 摄影报道