春天养生勿大意, 找对适合自己的方子

春天养生勿大意, 找对适合自己的方子  


 
 

阳春三月，阳气生发，万物复苏，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。故养生的一年之计也在于春。本期《好中医好药方》带来三个适合春天养生服用的药方，分别是深圳市中医院骨伤科主任医师彭力平为读者介绍的“桃红四物汤”、广州中医药大学深圳医院内一科主任唐新征介绍的“养心通脉方”以及广州中医药大学深圳医院肛肠科医师吴文江推介的“葛根芩连汤”。（黄泽虹）

桃红四物汤

组成：熟地黄12克、当归10克、白芍药10克、川芎10克、桃仁5克、红花10克。

服用方法：药材浸泡30分钟，煮开后小火再煎15分钟，早晚空腹饮用。

适应症：治疗各种气滞血瘀病证。

注意事项：有出血疾病史、经期中和怀孕妇女不宜服用此方。

葛根芩连汤

组成：葛根30克、炙甘草5克、黄芩15克、黄连10克。

服用方法：药材浸泡30分钟，煎煮时水没过中药2厘米，水面煎煮至与中药平齐即可，一般煎煮时间需要25分钟左右。

适应症：酒精性肠炎、慢性泄泻、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、糖尿病、过敏性紫癜等多种疾病的治疗及预防。

注意事项：虚寒型的病人忌用。

养心通脉方

组成：三七30克、西洋参30克。

服用方法：将两味药磨成粉混匀，每日3克，开水冲服，每日1次即可。

适应症：冠心病辨证属于经脉瘀阻、气阴两虚。

注意事项：孕妇不能服用，若合并血虚，可在原方中加龙眼肉30克；若血瘀表现明显，可加丹参30克。