海陵区举办春季中医养生讲座

春季，万物复苏、春暖花开，也是气温多变、细菌繁殖、疾病易发的季节。为做好春季养生保健工作，进一步提高城东街道窑头村村民的自我保健和预防意识，3月30日上午，海陵区城东街道科协联合辖区内窑头村科协共同邀请城东街道卫生服务中心的成医生在城东街道窑头村会议室举办春季中医养生健康知识讲座，为到场的40多名村民传授养生技巧，讲解中医养生知识。

成医生结合中医养生的观点“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”深入浅出，用通俗易懂的语言从个人情绪、饮食、运动等方面，给大家介绍了春季中医养生的基本常识。

此次中医养生知识讲座，不仅让辖区内的村民感受到中医的博大精深，弘扬了中医文化精髓，同时还引导大家树立科学向上的生活理念，养成健康的生活习惯，获得广大村民的一致好评。