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学点中医常识,远离“养生帖”

编辑:我要健康网 时间:2018-04-09

(原标题:学点中医常识,远离“养生帖”)

漫画中医书《医本正经》出版  
 

 
 

学点中医常识,远离“养生帖”

 
配图/视觉中国  
 

学点中医常识,远离“养生帖”

 
懒兔子  
 

学点中医常识,远离“养生帖”

 
配图/视觉中国  
 

学点中医常识,远离“养生帖”

 
  《医本正经》   懒兔子 著   科学技术文献出版社  
 

懒兔子是谁?一个短发干练的女子。1975年出生,属兔,曾经网名叫“懒懒”,中国科普作家协会常任理事。2010年开始自学中医,2015年9月开办“懒兔子”公众号,以漫画和漫话的方式普及中医基础知识,粉丝50万。被评为中国文化网络传播“十大国学公众号”之一。近日,她推出新书《医本正经》,用亲身经历告诉读者,学些中医知识,顺势而为,保持健康生活和心态,也不那么容易被各种“养生帖”忽悠。

文、图/广州日报全媒体记者 孙珺

用漫画推广中医基础知识

懒兔子本科读的工业电气自动化,硕士读的经济学,喜欢漫画,出版过《就是想看你笑的样子》《说医不二》。为何35岁时开始迷上中医呢?原因很简单。“我之所以下定决心学习中医,就是因为之前我妈妈和我女儿身体不好,导致我的生活变得一团糟。后来我学习中医后,开始自我保健家人的健康,生活一下子变得有序和敞亮了。”

苦学了5年后,40岁的时候,她开了“懒兔子”微信公众号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识。她用这种幽默的方式降低了大众接受中医文化的门槛,使更多的人得以领略中医的魅力。“我经常在朋友圈发一些我画的生活漫画,学了中医后,总有人问我一些中医常识,但有关中医的书她们又看不进去。于是我就想,不如用轻松的漫画,在中医内容中做些注释和穿插,也许这样我的朋友们就都能有兴趣看下去了。”出版《医本正经》也是同样的目的:传递的不仅仅是中医知识,更是一种健康的生活方式和对待生活的态度。

《医本正经》讲述不少身体常见病、不良体质的调养方法,传达出养生智慧。比如,春季是乳腺增生的高发季,而足背第三个脚趾和第四个脚趾中间这块区域,就是乳房和胸的反射区。从脚趾往脚脖子,轻轻推按这个部位,每天5~10分钟,乳腺增生就能好转。

此外,懒兔子也讲述了许多生活饮食和习惯的误区, “牛奶寒凉,长期吃就把小儿的脾胃吃得虚寒了,它会很影响小孩儿的生活质量和生长发育。好医生在给孩子治疗肺病的同时,都会补脾,只有脾胃健康了,肺才能健康。”

中医核心是哲学

讲究顺势而为

在懒兔子看来,中医和生活息息相关,好的中医未必一定要是学院出身,而是要看其是否用心学和如何领悟。在这个过程中,家人给予了她很大的信任,当然,最大的信任还是来自于她对他们的调理起到效果了。懒兔子说:“中医其实是哲学,最核心的内容不是医术,而是道。所有的中医治疗讲究的都是顺势而为,顺应自然。所以我特别希望读者能在中医的学习过程中,慢慢地体会顺势而为这个内核,进而改变自己的一些观念和生活方式。如果只是学习医术,就把中医学小了。”

不断有读者提出问题,大部分是30~45岁的妈妈。这个群体的共同特征是对家人的健康特别上心。也有粉丝请懒兔子诊疗,但她都婉拒了,因为在她看来,她是科普作家,不是坐诊医生,要对别人的健康负责。

此外,她认为,网络诊疗也是不靠谱的,中医讲究望、闻、听、切,需要面对面,远程诊断顶多一个“望”,还会因为分辨率、光线等问题失真。目前,她主要是对家人进行调理和医治一些常见病,比如感冒、咳嗽等。书中引用了一些药方,都非常认真地注明了来源和提示“剂量仅供参考,请在医生指导下用药”。 

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