相城区娄北社区开展“女性中医养生知识”讲座

随着生活品质的提升，越来越多的人开始注重养生；中医养生，也是我们中华民族千百年来流传下来的非常有效的养生方法。现在的人们虽然生活条件好了，但是饮食习惯，空气污染，食品安全方面都存在着很多问题，导致了很多疾病的产生。为提高居民们的健康意识，增加养生知识，传播健康理念，4月18日下午，相城区科协联合相城区元和街道娄北社区在会议室开展主题为“女性中医养生”的健康教育知识讲座。

讲座邀请了苏州科协协会会员的姚信屏老师，围绕女性中医养生的主题展开讲座，姚老师从养生的含义、日常保养的原则与方法、常用的保健穴位、体质辩证养生、饮食养生、调补养生、抗衰老方法等方面为女同胞们介绍了中医学养生的基本理论和方法。

讲座中，姚老师用大量生动的案例，诙谐幽默的语言，针对女性日常生活中非常关注的生殖健康、女性疾病预防、女性保健、老年女性的健康保健等养生健康知识侃侃而谈，娓娓道来，一个小时的讲座深深吸引了大家，会场还设置了很多互动活动，社区30多名女性参加了此次活动。

此次讲座知识通俗易懂，贴近居民生活，受到了女性同胞们的一致好评，今后，我们社区还会举办更多的健康讲座，受益于居民们。