中医理疗渐入“寻常百姓家”

在100多平方米的中医恢复区，刚跑完马拉松赛气喘吁吁的跑者们坐着、躺着、趴着接受治疗，他们中有的人背部贴满火罐，有的人小腿和脚上还扎着银针。志愿者在专心推拿，带队老师们不断走动，手把手地纠正着手法和力度。

这是近日陕西杨凌农科城国际马拉松赛赛后的景象。针灸、按摩等中医恢复手段的介入，在竞技体育领域并不是新鲜事，国内外很多高水平运动员都有自己的中医理疗师，而在全民健身的热潮之下，中医这一项中国千年来的深厚文化和精湛技艺，也开始帮助运动起来的人们恢复身体机能，展现活力。

马拉松跑者“满血复活”

2016年，全国马拉松赛事数量和参赛人数实现井喷式增长，在中国田径协会注册的马拉松及相关运动赛事达到328场，是2011年22场赛事的近15倍。2016年全年参加比赛的总人次近280万，较2015年增长130万，是2011年40万参赛人次的近7倍，再创历史新高。

参与人数的陡然上升，运动伤害也不时发生，如2016年参赛人数近2万的广东清远马拉松中，共有12000多人次接受治疗，其中晕倒20人，还有3人被送入ICU（重症监护室），被网民戏称为最“受伤”的一场马拉松。由此看来，参赛者身体状况和专业水平的参差不齐，令马拉松出现伤病甚至死亡的消息时常抢占头条，这距离专业运动、科学健身仍有很长的路要走。

中医专家、陕西中医药大学针灸推拿学院院长李永峰介绍说，人们在运动后感到疲劳以及出现身体严重不适，主要源于体内乳酸堆积和肌肉紧张。针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法，有明显“揉开”堆积乳酸的功效，并能使肌肉的疼痛和疲劳感迅速缓解。

已举办到第3届的杨凌马拉松赛，也曾出现过跑者危及生命安全的意外情况。此次组委会除了加大医疗保障力度，还携手陕西中医药大学为选手提供专业的、前所未有的赛后恢复服务。在比赛前和赛后，陕西中医药大学针灸推拿学院及邵小利青年志愿者服务队通过针灸、推拿等专业手法，为跑者在短时间内放松肌肉，缓解酸痛、降低疲劳感。

“按摩针对的是疲劳，针灸针对的是局部疼痛麻痹，另外拔火罐能够祛除体内湿气，都很适合运动后的人群。”陕西中医药大学附属医院针灸推拿科主任王卫刚说，针对运动后出现不同情况的跑者，他们都“对症下药”，保证质量，“中医的优势就是不需要特定的场所进行治疗，这次我们本来是把恢复区放在露天，但因为下雨摆进了室内，这都不会影响质量。”

“技术很棒，按过之后浑身舒畅。”来自西安知名路跑组织“怪兽跑团”的姚超在结束42.195公里的全程马拉松后，第一时间来到恢复区接受两名志愿者的推拿。“我跑完之后小腿有些紧，另外因为一直下雨还出现了轻微抽筋。他们按摩的很有针对性，会跟我询问具体哪里酸疼，这样的恢复对我们来说还是很受用的。”他说。

陕西中医药大学团委书记李哲说，针对本届“杨马”，志愿服务队针对本届比赛抽调的大多是丰富经验的硕士生，在两周前就展开培训，力求让广大跑者享受最优质的中医服务。

志愿者贾乐乐是该校针灸推拿学院的研三学生，他在2015年就参加过首届“杨马”比赛，“当时是我首次跑完全程马拉松，赛后看到很多选手都累瘫了，我也力所能及给他们按摩恢复。这次我们志愿服务队来了这么多人，相信可以帮助到更多的参赛者。”

“洋教练”“洋学员”成粉丝

还记得2016年里约奥运会上美国游泳运动员菲尔普斯背部的火罐痕迹吗？在不少国际高水平运动员团队中，懂中医按摩理疗的医师早已是“标配”。在国际足坛，曾于世纪之交创造过德甲替补进球纪录的拜仁德国前锋齐克勒，曾来到上海接受推拿治疗，并对疗效赞叹不已。2011年，前德国国家足球队门将阿德勒接受了膝盖手术，同时还受背伤困扰，他所在的足球俱乐部为他请来医师对他进行拔罐和针灸治疗，令他的背伤疼痛缓解不少。

国内的中医院校和中医专家，向外输送技术也并非近几年才有的现象，陕西省中医药大学就曾受白俄罗斯等国体育部门的委托，培训中医理疗师、康复师。而对中国传统医学着迷并成为忠实拥趸的粉丝不在少数。光是陕西中医药大学针灸推拿学院就有在读留学生共计24人，其中20人为哈萨克斯坦，1人为吉尔吉斯斯坦，1人为白俄罗斯，1人为俄罗斯，其中有不少人回国之后都将进入到专业运动队或是医疗恢复机构，将中医的技术与哲学带给本国人民。

中文名叫做“马林”的24岁哈萨克斯坦青年亚罗夫·阿布杜拉基姆（Yarov Abdulrakhim）来自哈萨克斯坦的阿拉木图市，由于喜爱中国传统文化，5年前来到陕西师范大学学习汉语言文学。求学期间随着对中国文化学习和了解的深入，他对中国古老的中医针灸、推拿、拔火罐产生了浓厚的兴趣，2016年，他选择到位于陕西咸阳市的陕西中医药大学，专心学习中医。