如何提高眼睛视力?中医、针灸、按摩真的有效吗

    随着电子产品的普及，近视的现象越来越普遍，很多人都感觉视力下降，眼睛疲劳，眼睛酸涩难忍，想通过某一种方法快速提高视力，摆脱近视困扰，于是选择市面上中医、针灸、按摩等方法，那么，近视200度、400度还能恢复吗?视力0.8、0.6还能提高到1.0吗?如何提高眼睛视力?重庆爱尔眼科·南坪医院专家作出了解答。

    如何提高眼睛视力?

    市场鱼龙混杂 选择产品需谨慎

    为了能尽快摆脱近视困扰，一些近视朋友，尤其是近视青少年儿童的家长试图寻找一款“快速、有效”的近视治疗方法，盲目听信市面上中医、按摩仪器商家的宣传，以为通过中药渗透、穴位按摩、疏通眼部血气循环真的能够提高视力，治好近视。

    重庆爱尔眼科·南坪医院副院长、眼科博士彭艳丽表示，近视一旦形成不可逆转，按摩、滴眼药只能一定程度上缓解近视眼疲劳的症状，对于假性近视恢复有一定的作用，但对于真性近视则是徒劳，甚至还有可能造成视力损害，进一步使近视度数加深，适得其反。

    如何提高眼睛视力?

    双眼视功能检查训练增强“眼体质”

    人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是为了提供良好的立体视觉感受，建立在双眼调节功能和运动功能的基础上的复杂工作。针对眼部调节、运动功能所做的检查即为双眼视功能检查，包括NRA、PRA、BCC、聚散能力测量等多项检查。

    检查中若发现双眼视功能出现障碍，可制定相应视觉功能训练方案，利用工具对眼睛视觉系统进行锻炼，从根本提高视觉功能、视觉舒适度。很多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，缓解视疲劳，也可以起到近视控制的作用。

    如何提高眼睛视力?

    建议青少年儿童佩戴OK镜

    彭艳丽副院长称，青少年儿童一旦真性近视以后，还没有一种方法能完全“治愈”近视，正常人的眼轴24mm，近视其实是孩子的眼轴长长了，近视的人眼轴每增长1mm，近视就会增加275度，想要“治愈”近视，就要使眼轴变短，就像一个长得很高的人想要变矮一样困难，因此近视是不可逆的，真性近视一旦形成就只能控制它的发展速度，让他“变高”的速度减慢。

    MCT角膜塑形镜(OK镜)是一种新型青少年近视防治眼镜，是目前唯一有效的非手术青少年儿童近视矫治方法。由美国眼科专家组研发，主要作用于阻止孩子近视加深，只需在睡觉时，戴在眼球上，它会柔性按摩眼球，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，仅需夜间佩戴，白天即可提高视力达1.0左右，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。

    如何提高眼睛视力?

    成年人可选择近视手术一劳永逸摘掉眼镜

    正常人的视力是指光线透过角膜和瞳孔，准确聚焦在视网膜上，而近视是光线聚焦在视网膜之前。近视眼手术是在角膜表面制作角膜瓣，使用激光进行切削，使角膜中央区变薄，类似于在角膜上打磨出一副凹透镜片，改变眼睛屈光间质从而达到矫正近视的目的。

    彭艳丽副院长指出，由于近视度数低，大多数患者眼底情况比较良好，可以选择的近视手术方法很多，爱尔眼科重庆南坪医院成熟开展激光类、晶体类近视手术，拥有“Z-LASIK飞秒激光、3D-Smile全飞秒激光、Trans-PRK全激光、ICL-V4C晶体植入”等核心近视矫治技术，今天手术第二天正常用眼，给近视朋友安全、放心、轻松的近视矫治体验。