中医养生 女性常揉身体12处可养气活血

　　贫血、气虚是常常困恼我们的事情，尤其是对于女性来说，经常都是血气不足，那么我们应该怎么办呢，怎样调理呢? 中医养生，是现在很好的养生方式，我们可以通过按摩身上的一些 穴位，就能起到养气活血的作用。接下来就由小编给大家讲解下中医养生的一些知识吧。

　　女性常揉身体12处养气活血

　　女性的身体是非常的柔弱的，常常会出现一些不适，其中气血虚弱是最常见的症状，那么我们应该怎么进行自我身体调理才能够起到活血养气呢，现在中医中的经络养生法是很被人们推崇的，这能够使得女性舒缓经络气血，我们一些来看看吧。

　　小秘密一：小指尖端

　　所属经络：手少阴心经

　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

　　小秘密二：拇指尖端

　　所属经络：手太阴肺经

　　效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外， 咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。