设为首页 - 加入收藏
您的当前位置:健康网 > 中医养生 > 经络养生 > 正文

忙碌也是养生良药

编辑:我要健康网 时间:2018-08-25

  在我们居住的小区里,大多数是退休老人,有的已进入耄耋行列。很多老人都说自己眼睛老花了,耳朵也背了。衰老虽是人生不可抗拒的规律,但有的人衰老的速度快,有的人稍慢一些。

  一般人认为,紧张和忙碌会影响身体健康,然而我有不同看法。我的亲身体验是人老了之后,生活过分松弛和散漫更不利于身心健康。

  美国著名教育家卡耐基说:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药,也是最美好的药。”回顾一下季羡林先生的忙碌观,当年八十岁高龄的他,还每天进出图书馆,翻阅大量书籍、参考有关资料,著作等身;著名歌唱家郭兰英,年近八十的时候,每天练练嗓子、看看歌本,还应付多场演出活动,鹤发童颜,身体十分健康。

  我也曾细细琢磨,凡长寿的老人都有一个共同的特点,那就是心态好、不服老、不服输,活到老、学到老、做到老,每天把时间安排得紧巴巴的,使自己没有闲暇时间考虑多余的事或是不愉快的事,活得很充实。事实证明,忙碌可以排除人的忧愁和孤独,能增加生活的情趣,让身心得到愉悦。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比闲暇的人长寿。忙碌,也是一剂养生良药。(内蒙古乌兰察布市读者 鲍永福)

(责编:王佩、黄莎)

人民日报客户端下载手机人民网

 

推荐阅读

河南:铺就"四好农村路" 打开乡村幸福门

  在中原大地,四通八达的“四好农村路”像一条条“血管”,唤醒沉睡的村庄,催生乡村的“蝶变”……【详细】

河南:铺就"四好农村路" 打开乡村幸福门   在中原大地,四通八达的“四好农村路”像一条条“血管”,唤醒沉睡的村庄,催生乡村的“蝶变”……【详细】

援疆医生马启敏:给牧民带来"生"的希望

  三年两次援疆,河南医生马启敏用精湛的医术,呵护着牧区女性的健康,给这片土地带来了“生”的希望。三九寒冬,距离郑州2600公里的新疆哈密市巴里坤哈萨克族自治县最低气温达零下30摄氏度,但巴里坤县人民医院一楼的病房内却格外温暖……【详细】

援疆医生马启敏:给牧民带来"生"的希望   三年两次援疆,河南医生马启敏用精湛的医术,呵护着牧区女性的健康,给这片土地带来了“生”的希望。三九寒冬,距离郑州2600公里的新疆哈密市巴里坤哈萨克族自治县最低气温达零下30摄氏度,但巴里坤县人民医院一楼的病房内却格外温暖……【详细】

网站地图 | 热门标签

免责声明:本站内容均来自网络或网友投稿,如有侵权请联系管理员,我们会第一时间为您处理或者删除侵权内容!谢谢您的合作!

Copyright © 2017 健康网_我要健康网_我爱健康网 All Rights Reserved.

Top