惊蛰节气养生注意要点/惊蛰如何养生

　　惊蛰的到来，标志着仲春的开始。惊蛰时节是人体肝阳之气上升的时候，传统中医指出，惊蛰养生要顺应阳气的生发，并顺肝之性，助益脾气，令五脏和平，在日常饮食、疾病预防、体育锻炼、作息起居方面都应该做好应对。那么，具体的惊蛰如何养生呢?下面，天气网小编就为大家介绍4大惊蛰节气养生注意要点

　　惊蛰节气养生注意要点

　　惊蛰节气养生注意要点：“春捂”保暖防感冒