迎风流泪多揉这几个穴位缓解

　　有些人被风吹到，眼睛立马就会流泪。这是什么现象？其实这就是人们通常所说的“迎风流泪”，在现代医学中称之为“泪溢症”。中医专家认为，多做些保健按摩有助于缓解此类现象，那么，有哪些按摩手法呢？具体是按摩哪个部位呢？以下是具体的按摩方法，患有此症的人群不妨一试。

　　按揉风池穴

　　将两手拇指和食指同时置于两侧风池穴(颈后两侧大筋凹陷处，入发际半寸)，指力向内向上，用力按揉1~2分钟，以感觉两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。

　　按揉太阳穴

　　用两手食指同时置于两侧太阳穴，适当用力按揉，顺时针30次，逆时针30次，以太阳穴部位有酸胀感为宜。

　　揉捏耳垂

　　将两手拇指和食指相对，分别置于两侧耳垂前后捏住，适当用力揉捏，反复做2~5分钟，以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。

　　按照以上介绍的穴位按摩要领，认真操作，坚持一段时间，便可缓解迎风流泪问题。 page

　　四招防迎风流泪

　　据医学专家介绍，预防迎风流泪需要注意以下四个方面：

　　首先，要注意个人卫生。

　　不要用脏手揉眼睛;脸盆、手巾等接触眼睛的物品要个人专用，以免感染上沙眼、结膜炎等疾病。

　　其次，不要戴隐形眼镜。

　　隐形眼镜本身就会使眼睛变得干燥，因此，有迎风流泪症状的市民切忌戴隐形眼镜，以免加重病情。 page

　　第三，注意保持饮食清淡，多吃含有维生素A、B的食物。

　　维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。

　　第四，尽量少看电视、电脑。

　　经常看电视、电脑会减少眨眼的次数，使泪液蒸发过度，加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候，最好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外，以缓解眼疲劳。

　　总结：迎风流泪，除了做好保健按摩外，平时还要注意，不要让眼睛太疲劳，注意用眼卫生，多吃些清淡的食物。