经常刮痧的你，知道痧是什么吗？(3)

体虚的人不适合刮痧，因为每个人的体质不一样，刮痧效果自然也不一样。毒素多、火气大，痧就重，反之则少。另外，有的人经络不通畅，不通则痛。但这么一刮，经络通了，自然就不痛了，人也会舒服很多。不过，后背的膀胱经是靠调动体内正气来排毒的，有些人身体本来就虚，没有太多正气可以调动。而在刮的过程中又会消耗一些能量，所以就会因为虚损而越刮越虚，身体也会越来越沉重。

身体虚的人该去通三关，刮痧是疏通经络的方法之一，如果遇上明明上火却刮不出痧来，或刮完后不好受的情况，就可以换一个方法，去敲膀胱经上的三个‘机关’也有异曲同工之妙。这三个机关联系着整条经络，经常敲打它们，一样能打通膀胱经，起到排毒的效果，而且比刮痧还省事。