中医拔火罐因奥运而红

里约奥运会热点不断，我国中医的火罐疗法也因美国“飞鱼”菲尔普斯而狠狠地火了一把。

中医专家告诫，拔火罐有疏经通络、消肿止痛、祛风散寒、行气活血等治疗效果，但并非人人适宜，且拔罐的频率和时间要根据个人体质和具体症状，身体虚弱的人别轻易尝试。

拔罐益处多，配合针灸效果更佳

拔罐疗法，俗称“拔火罐”，是中医重要的外治法之一。

拔罐的原理，即利用燃烧、抽吸等方法使罐内形成负压，强烈的吸拔力使其吸附于体表皮肤，造成局部充血、淤血的治疗方法，起到良性刺激，具有疏经通络、消肿止痛、祛风散寒、行气活血等治疗效果。

绍兴第二医院针灸科医生范卫星告诉记者，在临床实践中，常用针灸配合拔罐治疗颈肩腰腿痛，疗效明显。针灸后拔罐不仅有利于加强施术部位新陈代谢，使得病理产物从毛孔中排出，也能起到松解筋膜的作用，改善粘连疼痛。

不过，作为一位专业针灸科医生，他也提到，拔火罐虽好，并非能包治百病，现在不仅医院这样的专业场所提供拔罐，美容院、按摩店之类的场所也都提供此类服务，但不免将效果夸大，希望市民不要过于迷信。

夏天是拔罐的最好时候

运动员喜欢拔火罐并非因为中医的“神秘力量”,而是确有其医理。记者了解到，拔火罐在治疗湿气重、痛症、消化系统疾病方面的效果十分突出。

中医讲的湿气分为外湿和内湿。其中,内湿与大鱼大肉、吃不易消化的食物等不良饮食习惯有关,而外湿则是与天气、环境有关,淋雨、泡水等都会容易受湿邪。经常泡在泳池内的游泳运动员,更需要祛湿。另外,运动员训练强度大,常常出现肌肉、关节痛等,拔罐对于缓解痛症确实有显著的效果。

“夏天是拔罐的最佳季节。”范卫星表示,对于普通人而言,拔罐除了可以用来缓解颈肩腰腿痛,还有祛湿、健脾胃的功能,对于湿气大、容易消化不良的夏季而言,拔罐确实是一种相当不错的养生方式。

家庭拔罐最好用抽气罐

最近，柯桥街道的李阿姨由于肩颈不好，过去经常在按摩店做火罐疗法。一来二去，感到非常麻烦。半年前，她花了几百元买了一套真空抽气罐，一有不舒服就在家里拔罐，自我感觉非常不错。

“医院一般会用酒精焚烧去除罐内空气，再通过穴位来针对性治疗。”柯桥区中医院针灸科主任谢夫林表示，这种是专业的拔火罐方法，普通市民如果自己在家拔不用搞得这么复杂，弄不好有烧伤的风险。所以，他建议：要想自己在家施行拔罐的市民，最好选用不易碎、不用明火的罐具，比如真空抽气罐就是一个比较安全的选择。

谢医生说，像老绍兴人在夏天感觉头晕不舒服、有痧气时会在背部脊椎两侧扭痧，这其实就是两侧膀胱经所在的位置，确实是有效果的。一般来说，如果是轻微中暑、感冒发烧之类的毛病，刮痧或拔火罐时，除了这个部位，也可重点关注大椎穴。

如果有腰肩颈等问题，一般是哪里不舒服，就在哪些部位拔火罐。

如果是有消化系统的毛病，一般是中脘穴和天枢穴。前者在胸骨下端和肚脐眼中点处，后者在肚脐眼两侧。

拔火罐过犹不及

记者了解到，虽然拔罐适应症十分广，但也有禁忌。有出血倾向疾病、皮肤过敏破溃、高热者禁用；酒醉、过饱、过饥、过劳、大汗等禁用；新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用；妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

“另外需要注意的是，拔罐的频率和时间要根据个人体质和具体症状。”范卫星说，一般来说，拔火罐的次数不宜过于频繁，待到罐印退却后再拔。在家里拔火罐时，一般10分钟左右，时间过长会出现水泡，容易造成感染。

范卫星前段时间遇到一位大妈，她连续拔罐并且反复拔同一位置，导致背上拔罐的地方肌肉纤维化。病人发现不对劲后前来问诊，但为时已晚。范医生说，如果要让肌肉恢复正常，必须用针疗，非常麻烦。

谢夫林也说，在家拔罐，只建议中暑、感冒之类的小毛病、小的康复治疗。毕竟这是一项中医治疗，具体问题得要具体分析。打个比方，并非拔罐拔到起泡就效果最好，大家千万不要盲目。