人民周刊(2)

我们常见的拔罐一般是玻璃火罐或者抽气塑料罐，而在医院采用的一般是前者。除此之外，罐体的材质还有很多，比如：竹罐、陶瓷罐、硅胶罐、搪瓷罐、不锈钢罐、砭石罐等。材质不同，特点也不同。“玻璃罐是透明的，方便查看和操作，但玻璃是寒性的，并不适合所有人，”在房茂功看来，竹罐、陶瓷罐、砭石罐等大众不太了解的罐疗反而适合更多人，尤其是体质寒凉者。“以我院特色灸罐为例，灸罐结合艾灸、走罐、点穴、拨筋为一体，虚实寒热兼顾，补泄并进，可改善宿疾旧患，提高自身恢复力。灸罐采用的罐体是砭石制作的，它不同于其他罐疗，它没有真空负压的作用，而是往罐里面夹上一个小艾柱点燃，在人体经络上起到温经通络的作用。砭石含有40多种有益于人体的微量元素和矿物质，本身具有按摩、发热的作用，可以通过微波、红外线和脉冲波段来达到治疗效果。中医上认为砭石还有安神、调理气血、疏通经络的作用，将艾柱和砭石罐两者结合使用，在人体经络上游走，可以实现调理脾胃、除湿气、清肺火、补肝肾等功效。如果应用得当，可以把砭石的能量作用于人体内，激发人体的无限潜力。”

拔罐也有禁忌

拔罐之所以流行，还因为它是人体健康的“晴雨表”。人们可以根据拔罐后皮肤的颜色和状态，大致判断身体的状况。具体怎么判断呢？房茂功告诉记者：“颜色深，代表邪气久、深、重；颜色浅，代表邪气短、浅、轻。从颜色看，如果拔罐后的罐痕呈紫黑色，代表身体里有寒邪，属寒症；罐痕呈紫色并伴有斑块，代表气血不畅；罐痕呈潮红或淡红色，代表人体正气不足，属虚症；罐痕呈鲜红色，代表身体被热邪入侵，引起阳气亢盛，属热证；罐痕呈紫红或暗红色，则是阴症、寒症和血瘀证的反映。此外，如果罐中有水珠，代表身体寒湿重，如果皮肤痒，代表体内有风邪和湿气。”

专家表示，拔罐虽然好处多，但也不能盲目。拔罐后，毛孔张开容易受凉，所以必须注意保暖，6小时之内切忌洗冷水澡。同时，以拔罐作为保健时，罐子一般在身上留5~10分钟即可，时间过长有可能造成皮肤损伤。

抽气罐是单纯通过负压力来开毛孔，而火罐则是火性开泄和部分负压共同作用，二者的作用机制不一样，效果也不一样。出于好奇，一些没有从医经验的人试图在家自行拔火罐。针对这种情况，房茂功提醒一定要预先学习火罐操作技术及操作规范，了解罐疗的注意事项、禁忌症及烫伤起泡的后期处理及护理，并了解自己的身体状况方可操作。

“和刮痧、针灸等外治法一样，拔罐也有补泻之分。其中，补有二层含义，一是指手法轻、柔、缓；二是指多操作于太阳膀胱经，而阳经多以通为补。”房茂功建议，“大家最好选择专业的医院，这样有经验的医生会根据具体的体质、病症，先辨明寒热虚实，再有针对性地采用补或泻的方法。尤其在有疾病的情况下，一定要咨询医生，了解禁忌症、慎用症，不可轻易操作！当亚健康调理罐疗不见改善时，应及时就诊，以免延误诊治！”

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灸罐结合艾灸、走罐、点穴、拨筋为一体，虚实寒热兼顾，补泻并进，可改善宿疾旧患，提高自身恢复力。

咦？他身上这一个个圆圆的烙印是怎么回事？频频摘金的“飞鱼”菲尔普斯着实让拔罐在今年的里约奥运会上狠狠地火了一把！

菲尔普斯为拔罐代言

在国外，人们对于中医拔罐的最初印象大概是NBA中国球员姚明、王治郅等人身上的罐印。而如今，拔罐这种传统的中医外治方法已然受到不少国际友人的追捧。

今年奥运赛场上，我们不无意外地看到，“飞鱼”菲尔普斯身上有着非常明显的罐印。31岁的高龄冠军菲尔普斯引爆里约泳池的同时，他身上的圆形烙印也让西方人大感新奇。在菲尔普斯夺得首金的第一时间，美联社就发布了一篇名为《菲尔普斯为拔罐代言》的文章，当中提到菲尔普斯在训练比赛中已经使用拔罐治疗多年，据称这有助于他放松肌肉和缓解疼痛。用北京大学第一医院中医专家张学智的话来说，“菲尔普斯这次在里约奥运给咱们中医拔罐技术做了个免费大广告”。