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刮痧、拔火罐有误区你中过招吗?

编辑:我要健康网 时间:2018-03-21

误区一:出痧越多越好?

专家说法:刮痧要适度,如果刮出来的痧是紫黑色的就是寒湿比较重,紫红色就是湿热重。出痧量应该以不刮破皮肤为度,不同疾病刮痧的面积也不同,因此不能盲目追求大量出痧。

误区二:时间长短无碍?

专家说法:刮痧时间最好不要超过15分钟,长了会刮破皮肤,伤及“正气”。大罐和小罐的留存时间也不相同,留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10-15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起泡。若是起泡较细小,则可自行消退;起泡较大时最好到医院处理,先消毒,然后用消毒针具刺破,敷上消毒纱布。

误区三:刮痧治疗感冒好?

专家说法:刮痧一般只针对于初期和中期的感冒,有疏风清热、祛风散寒的作用,后期的感冒刮痧的效果要差得多。如果不是发高烧可以尝试刮痧治愈,但刮痧是不能退烧的,一旦发烧,就要第一时间到医院就诊,迷信刮痧是不行的。

误区四:刮痧不会不适?

专家说法:刮痧不当肯定会带来不适,最常见的是“晕痧”。即手法粗暴、时间过长就会带来眩晕甚至休克。刮痧还要避风寒,现在是夏天,有些人刮痧后就吹空调,但刮痧的一个禁忌就是要避风寒,刮痧后皮肤毛孔开张,一旦受凉对身体的影响是非常大的。另外刮痧根据体质不同还会产生饥饿和疲劳的感觉,同时有血液疾病比如血友病的患者就不能刮痧。

误区五:刮痧能治百病?

专家说法:刮痧的很好的适应症只有一部分,刮痧能够治疗的疾病在上面我们已经简单介绍过了,治病不能仅依靠一种手段,这是基本的常识,刮痧虽好,但不能迷信。

华西都市报记者崔燃

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