5道中医养生汤 喝出红润好气色

第一款：山药猪蹄汤

　　功效：丰胸、美颜、润肤、补气

　　材料：山药、猪蹄、红枣、米酒

　　做法：

　　1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;

　　2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗净去油;

　　3、在锅里倒入适量的水，放入山药、红枣跟处理好的猪蹄，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

　　TIPS：山药原名薯蓣，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。它的黏质液内含有女性荷尔蒙的基本物质，有促进荷尔蒙合成的作用，帮助女性对抗荷尔蒙减少，产生的肌肤老化现象，让皮肤光滑有弹性。

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以帮助促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使你的皮肤圆润饱满、光滑富有弹动噢!