6位名医做客本报解答两中医养生（图）

冯五金：山西省中医院(中研所)副院长；

高继宁：山西省中西医结合医院副院长；

赵杰：山西省中西医结合医院主任；

李廷凯：山西省中医院(中研所)和平分院院长；

张靖：山西省中西医结合医院内分泌科主任；

彭涛：山西省中西医结合医院肿瘤科副主任、留美博士后。

小时内接听电话百余个，还有读者特地赶来现场咨询求医

■本期嘉宾

本报6月6日讯今日上午10时，山西省6位名医做客本报，就最近人们关注的热点———什么是中医养生、如何正确养生、如何防病治病等相关问题，通过本报热线0351-4286666，解答读者疑问。在两个多小时的时间里，共接通百余条热线。

上午9时多，6位名医刚到报社，就有读者赶到了现场，想跟专家面对面交流，请专家把脉问诊。专家详细诊断，并现场开出了药方。利用接热线前后的时间，专家为赶来报社的十多名读者进行了诊治。

上午10时，第一个热线打进来。“我的胃不好，老是往上翻酸水，还烧心。时间已经很长了，是不是出了大毛病？”山西省中医院副院长冯五金认真听后，告诉他没有大问题，吃点中药完全可以治愈。咨询者悬着的心放了下来。“医生，我晚上老是打呼噜，有时感觉呼吸困难，你给我看看能用食疗的方法治疗吗？”……电话此起彼伏，人们不停地发问，已过中午12时了，还不断有电话打进来。专家们从专业的视角用通俗易懂的语言对读者提出的问题做了细致的解答，跟本报读者从头到脚说起了养生。

养生针对的是健康和亚健康人群

养生是中医的一个重要组成部分，它针对的是健康、亚健康人群。它以健康长寿为目的，治病不是它的主要功能，包括食疗在内的养生方法，只是治疗疾病的一种辅助性手段，不能完全替代药物的作用。

>>>养生方案了解自身状况再制定

张先生：我妻子经常牙龈出血，周围人说是缺维生素，听说西红柿可以补充维生素C，我就让她大量吃，但是依然没有改善。我母亲50多岁了，最近她在看张悟本的《把吃出来的病吃回去》，买了很多黑豆来吃，希望改善肾虚、白发的症状。我觉得中医养生是好，但这样跟风吃东西科学吗？我们应该怎样选择适合自己的养生方案呢？

答：养生是中医的一个重要组成部分，它是以健康长寿为目的，通过自我调节手段进行的一系列保健方法。但必须明确的是，包括食疗在内的养生方法只是治疗疾病的一种辅助性手段，不能完全替代药物的作用。尤其是像针对高血压、高血脂等疾病的养生食品，是绝对不能替代药物的。

所以说，在确定自己的养生方案前，应该对自己的健康状况有初步的了解，不能人云亦云。你可以定期给自己做一个全身体检，随时了解自己的健康状况。如果不相信社会上流传和流行的一些养生方式，可以去正规医院寻求专业医生帮助。

>>>针灸按摩选地方要看有无资质

马女士：我女儿刚刚大学毕业，因为颈椎病她经常头晕头疼，肩膀酸困，对情绪影响特别大。我非常担心，民间有一些推拿按摩的地方，我们可以去吗？

答：依据您女儿的情况，颈椎病的形成跟坐姿有很大关系。如果经常趴在桌子上看书，体内阳气不通畅，颈椎受风受寒，容易造成病灶。建议您女儿坚持做颈部运动，比如，柔和地低头抬头，转动颈部。还可以考虑配合热敷、针灸、加一些温阳散寒的药物等。

针灸按摩是中医精髓，对病情恢复会有一定帮助，但建议您到专业的医院请专业医生来做。因为如果按摩不得法，也会造成肌肉、韧带损伤。现在市场上针灸按摩的地方很多，消费者要识别它们有没有从业资质证明，从事针灸按摩的人也要有相应资质。针灸、按摩要有扎实的医学理论和临床经验做基础，不能随便开展。

>>>保健品不能替代药物治疗

宋先生：我今年64岁，深度近视，一只眼基本看不见了，另一只眼的视力下降也很厉害。很多人都推荐一种眼保健品，说能够治疗我的疾病，改善我的视力，不知到底管不管用？市场上有很多保健品，该怎样鉴别呢？

答：像您的这种高度近视，吃药效果不明显，单纯依靠保健品我就更不主张了。因为有了病要用药来治，其他最多是一种辅助手段。打个比方，西红柿中含有维生素，但不能说西红柿就可以替代维生素的治疗作用。保健品只有辅助作用，不能替代药物治疗。否则不但达不到效果，反而会延误病情。

>>>养生书籍正规院校教科书可信