中医养生健康乐游(3)

由于地处举世闻名的皇家行宫颐和园内，听鹂馆前隔长廊，面临碧波荡漾的昆明湖，背靠万寿山上著名的“画中游”，四周翠竹掩映，景色宜人。这里以清代“寿膳房”膳单和宫廷档案资料为依据，研制出了几大类数百个品种的宫廷寿宴及各种不同功能的宫廷滋补药膳。满清皇族溥杰先生和毓桓继明先生曾分别为其题字“宫廷寿宴”和“中国宫廷滋补药膳”。如果你也想尝尝宫廷寿宴的滋味，不妨来听鹂馆试试。

地址：海淀区新建宫门路19号颐和园公园内(颐和园公园万寿山下长廊西端)

坐标：柳沟艾草堂

自己亲手采摘艾草

柳沟艾草堂位于延庆，建有艾草园、中草药种植园、菊花园和九曲黄河灯等参观游览项目。在标本展室，“艾草堂”分为压制标本室和浸渍标本室，共收集延庆区中草药标本240余种，每件标本从采集到成品工序繁杂，制作精良，堪称完美的艺术品。

同时，沟内种植着可以温经止血、散寒通络的艾草60亩，游客可以到艾草园采摘艾草，体验艾草的药物特性、主治功能以及艾灸的常用方法等，还可以制作艾草礼品，放在家中或者汽车内。除了风俗有驱邪避讳的作用外，现代研究艾草也有杀菌消毒的功效。此外，这里的菊花园种植着能够消肿解痛、清热解毒的菊花20亩。你可以采摘它的花蕾，晒干后当茶饮，有清肝明目、降压除烦之功效。

地址：延庆区井庄镇柳沟村停车场西200米

坐标：北京药用植物园

科研基地变身药用植物园林

海淀北部有座独一无二的别致园林，160亩地域上生长着600多种药用植物，大面积的绿色植物上镶嵌着楼、台、亭、阁、桥，与流水、荷塘、瀑布串联。不过，这里不是寻常意义上的公园，而是中国医学科学院药用植物研究所的药用植物园。“药植园是为科研提供中草药材的种植基地，本市药用植物种植基地有多处，但形成园林的唯有我们这里。”药植园有关负责人说，以前国家的科技投入不够，我们最初的想法是为药植所开辟收入渠道，随着游客口口相传，这里逐渐成为中医药文化旅游之所。

而作为专业研究药用植物的科研院所，药植园对植物的介绍别有特点，如银杏树的标牌，药用部位：种子、叶；性味：苦涩有小毒；功效：平肝、舒筋、生津止渴。同时，药植园还开设各类展览，引导游客学习传统中医药文化保健养生。此外，如果有兴趣，你还可以订购药植物幼苗回家自己种植，既美化了庭院、阳台，又可收获药材泡茶、煲汤。

地址：海淀区马连洼北路151号

京华时报记者田虎海淀区旅游委携程旅行网供图

(原标题：中医养生健康乐游)