万物侯春风 雅韵怡养生

玉见健康活动回顾

“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。”

春生、夏长、秋收、冬藏，四季更迭，生命轮转，经过了天时地利人和的蕴藏，在万象更新之际，汇丰2018年第一站汇丰玉见系列活动—玉见健康于3月24日在上海完美落幕。

中医养生

上海传承导引医学研究所所长、国家级非物质文化遗产“中医诊疗法古本易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰教授为大家讲解“春分”需要注意的诸多问题，使大家对于中医智慧有更深入的体验和了解。

节气禁忌

“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，由于春分节气平分了昼与夜、寒与暑，亦是仲春之季，是春气调和与万物新生的季节，人们应该在保健养生时保持人体的阴阳平衡，膳食则要禁忌大热、大寒，保持寒热均衡。

节气导引

导引，即导气令和，引体令柔，气和体柔，古本易筋经十二势导引法”以分筋疏导作为入门的抓手,将人体十二经筋作为疏导和锻炼的目标，使筋弱者变强壮，筋弛者变刚劲，使诸经筋和合，身、心和呼吸将会逐渐平和，舒筋活络、滋养脏腑。

健康食养

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”

万事万物往复循环都有自己的规律，春生万物，气温由寒转暖，万物复苏，是生发的季节，应多吃芽菜，易补生发之气，顺应时令。

音声疗愈

当各位尚玉客户悠然的沉浸在音乐的回荡声之时，我们2018年第一站上海站汇丰玉见系列活动——玉见健康已圆满落幕，下一站，我们期待与您再“玉见”。返回搜狐，查看更多