“春季养生食疗体验”讲座举行

黄老师现场教大家站桩。

深圳晚报讯 （记者 方壮芳） 每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候。3月21日，由福田区直属机关党工委主办、深圳市和御道健康管理有限公司承办的2018第二期“阳光大讲堂之黄帝外经养身堂”之健康讲座“中医文化之春季养生食疗体验”在福田会堂举行，进一步增强机关党工委广大党员的养生意识，提高身心健康水平。

当日，深圳市红十字会癌症康复食疗讲师、国家级公共营养师讲师黄景林为听众讲解如何巧妙运用食疗养生及治疗各种疾病方法，并现场为听众解惑答疑。黄老师提到，春季是最佳养肝时机，宜食青绿色食品，踏青助明目，并为大家附上一份全面的食疗清单。随后，黄老师现场教大家站桩、拍打排毒，精心准备春季食疗汤食材，听众在现场都喝上了美味健康食疗汤。此次讲座的开展，不仅使辖区党员了解了春季养生的正确方法，也在辖区内树立了科学养生的理念。