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夏季养生先养阴,养阴首选铁皮石斛

编辑:我要健康网 时间:2018-03-29

  ■ 寿仙谷铁皮石斛仿野生栽培基地(国家优质道地药材示范基地)国人讲究养生,所谓养生,即先养后生,养好身体才能提高生命质量。2000年前的《黄帝内经》讲“上医治未病”,就已把养生防病放在首要位置。

  养生要持之以恒,更讲求持之以衡——阴阳平衡。现代人熬夜、抽烟、长时间玩电脑手机等生活方式,阴虚已为常态。

  为什么说养生先养阴

  人有三宝——精、气、神,中医专家曾打了个形象的比喻,“精”就是电源,“气”是电线,“神”为灯泡,中医望诊望的就是神,通过观察你的灯泡亮不亮,来推断是电源还是导线出了问题,这就是中医的诊病思路。

  所以“精”为初始之本,而“精”由什么组成?人体的血和津液都归于“精”,又称“阴精”。津液包括除血液外的一切液体,如组织间液、细胞内液、血浆、唾液、胃液、泪液、汗液、关节滑液、尿液等,起到滋润和濡养的功能,如润泽皮毛、肌肉、脏腑,充养骨髓和脑髓,润滑关节、眼、口、鼻等。

  当我们的身体出现阴液匮乏的时候,就会出现各种问题,热病或久病的人,往往形瘦肉脱,就属于伤阴的临床表现。

  阴液为生命之本,可惜现代人并没充分认识它。该睡的时候不睡,上班盯电脑下班玩手机,抽烟喝酒应酬,饮食油腻等,都是耗损阴液的生活习惯。明白了道理,养生就不会盲目,也不会徒劳无功地做表面工夫。

  “滋阴”首选铁皮石斛

  如果你经常手脚心发热,脸上冒火,面颊偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠,性情急躁,精神状态差,就是身体在提醒阴液缺失了。

  在传统中药材里,铁皮石斛是公认的滋阴上品,如果将人体比喻成一棵大树,那么铁皮石斛则是肥沃滋润的土壤,让其枝繁叶茂。《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳瘦、强阴、久服厚肠胃”。尤其南方燥热,故炎夏时,铁皮石斛是药房里的主推产品,近些年在长三角地区颇受欢迎。

  铁皮石斛是一味传统名贵中药材,《道藏》将其列为“中华九大仙草”之首,属气生兰科草本植物,经炮制后又名铁皮枫斗。野生铁皮石斛因濒临灭绝,早在1987年国务院颁布《野生药材资源保护管理条例》中已禁止采挖。近年来通过人工育种解决了铁皮石斛的种植问题,但栽培技术的好坏使效果差异较大。

  寿仙谷药业中标成为铁皮枫斗国家质量标准制订单位

  人讲“先天之精”,药材也一样,品种的先天优势决定了后天的品质。寿仙谷药业对铁皮石斛进行了近十年的基础研究。1997年开展对铁皮石斛优良品种的选育及仿野生有机栽培技术的研究,其间采用航天搭载等高新技术育种,成功选育出了多糖含量高达47.1%的国家新品种“仙斛1号”(国家药典规定的铁皮石斛多糖含量标准为25%), 首创生态有机栽培技术(不使用农药、化肥等化学合成物,在加工过程中不添加防腐剂、色素、香精等任何人工添加剂或辅料)。填补了铁皮石斛品种及生态有机栽培技术的空白。

  寿仙谷药业还与浙江中医药大学合作,以绝对优势成为铁皮枫斗及相关药材国家质量标准制订单位,2012年获国家农业部门首个铁皮石斛地理标志保护。

  如今,在山谷深处仙雾缭绕的武义源口水库等地,寿仙谷药业建起宛若世外桃源的4800亩有机国药栽培基地,已是国内少数通过有机及GAP双认证的国家优质道地药材示范基地。

  据悉,6月1日-23日,寿仙谷药业推出购物满即送新鲜有机铁皮石斛的活动(详见终端海报)。

  活动地点:上海市第一医药商店、南京东路蔡同德堂、静安寺雷允上药城、老庙童涵春堂、淮海中路劲松药房、延安西路北京同仁堂、南京西路雷允上、天钥桥路天寿堂、杨浦华氏大药房、川沙养和堂、松江余天成堂、一德大药房(淞滨路/长江南路)、徐家汇东方商厦、虹桥友谊商城、五角场百联又一城、南方友谊商城、南桥东方商厦、中环友谊商店

  常见铁皮石斛产品一览表

  铁皮石斛:鲜品,表皮为铁绿色,茎有黑节,叶有铁锈斑,易于辨别铁皮石斛植物特点。侧重清热,洗净后可直接嚼服,也可煎水服用,或榨汁。

  铁皮枫斗:铁皮枫斗是铁皮石斛加工后的干品,偏重滋阴。《中国药学大词典》称铁皮枫斗“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,善于养阴生津,治阴虚津亏诸症”。服用时最好久煎数小时,不建议简单泡水。另外,制成干品后,铁皮枫斗和普通枫斗外形上很难区别,消费者购买时要注意,两者在服用效果和市场售价上区别很大。

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