邯郸市中医院“太极导引养生功培训班”开班

本报讯（记者曹璐）近日，市中医院第一届“太极导引养生功培训班”在该院开班。此次培训班，该院邀请了我市健身气功协会苗海江、宋恩红、毛爱菊义务教学，重点讲授健身气功的养生功之八段锦。

随着物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，也越来越重视养生之道。为更好地将疾病控制在未发、未传状态，太极导引养生功以我国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼、精神修养融为一体。这次开班所学的八段锦是古老的养生功法之一，由八段动作组成，体式古朴而高雅，具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑的功效，可改善调节神经体液功能和加强血液循环，使血脉通畅、气血调和，从而达到强身健体、延年益寿的目的。

开班仪式上，该院副院长王红霞、主任杨晓庆讲述了学习养生功的重要性和必要性。各职能部门、临床科主任积极带领科室人员参加培训，该活动还吸引了该院离退休老干部、患者及家属朋友参加。伴随着悠扬、舒缓的音乐，大家认真学习。

据了解，按照培训计划，市中医院拟定每周四天、每天一小时的集中训练，待具备了一定的基本功之后，将进一步学习“内养功”、“太极拳精要二十四式”。该医院将继续加强中医养生保健宣传，积极传播中医药养生保健知识，推广太极拳、健身气功、导引等中医传统运动，引导广大群众更全面地认识健康，自觉培养健康生活理念，弘扬中医文化，彰显中医防病的运动养生魅力。