养生丨张榜有位乐天派老人，五谷杂粮吃出百岁

中国艾都，百岁寿星

中国艾都，养生蕲春。

为充分彰显我县独具特色的养生文化，迎接李时珍诞辰500周年，县民政局、县广播电视台近日携手启动“中国艾都 百岁寿星”探访活动。

规律的运动习惯与健康的饮食习惯是长寿的关键，“中国艾都 养生蕲春 探访百岁寿星”，今天来认识一位爱吃山野食品的百岁老人——鲁开梅。

鲁开梅是张榜镇余宕村人，

今年已经有105岁高龄。

虽说年纪大了，

可老人家的身体还很健朗，

尤其听力特别好。

百岁老人鲁开梅的儿子余桂枝：

听力很强，

你在很远说的话她都听得见。

因为年轻时过了不少苦日子，

劳动成了鲁开梅终其一生的习惯，

哪怕现在日子好起来了，

她还是喜欢种地养菜，

尤其喜欢种黄豆、芝麻、土豆等杂粮，

并且她最爱吃的也是这些。

她喜欢劳动，

挖洋芋、弄柴火……

这是我母亲一生的生活习惯。

她每天早上喜欢散步，

在街上走上走下，

现在老了动不了了，

还是坚持慢慢走，

越走身体越好。

百岁老人鲁开梅：

我喜欢做，

黄豆芝麻各种各样的东西，

凡是种的我就吃，

煮着吃，炒着吃。

热爱劳动，常吃山野食品的鲁开梅

还是一个乐天派。

每天，

老人都是容光焕发，

生活也越来越幸福。

百岁老人鲁开梅：

现在政策好，

活200岁都好。

来源：蕲春网|图：网络

责编：李林清 邓霁桓

投稿：cnqichun@163.com

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