关于养生 老中医有7个忠告要说(2)

　　青年期的养生也很重要。此时更应注重“无病早防，有病早治”的理念。现在的年轻人喜欢喝饮料、吃零食，喜欢吃偏辛辣刺激性的食品，这些习惯都应该改一改，饮食清淡更健康。

　　本文参考资料：健康时报网《国医大师刘尚义：养生就是知足常乐》《贪凉一时遭罪一年》《再好的食物也别过量》《中医最忌七分伤》《养生不能猎奇》《不生气就不生病》

　　原标题：老中医7句忠告让你受益一生

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