养生ppt模板下载

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养生保健知识ppt课件：这是一个关于养生保健知识ppt课件，主要介绍了什么是养生；为什么要养生；如何养生与保健；平衡饮食；合理运动；平衡心理，养生与保健 主要内容 定　义 为什么要养生毛泽东说：“身体是革命的本钱。” 最早叶剑英出自：“健康是1，其他的是0，没有1再多的0也没有意义。”网络：“健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。”世界卫生组织、医学专家警言： 很多人不是死于疾病而是死于无知。如果措施得当，有一半的死亡是可以避免的。 21世纪的疾病源于生活方式和饮食结构。现代人需要的不是补品，而是调理品和运动。据世界卫生组织提供的资料表明，人类的自然寿命应该是120岁，所以健康长寿，要懂得养生保健的知识和方法，采取科学的生活方式做自己健康的主宰者。1.2 豆类蛋白质 健康第二大基石--有氧运动 指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，欢迎点击下载养生保健知识ppt课件。

营养与养生介绍PPT：这是一个关于营养与养生介绍PPT，主要介绍了何谓营养；健康新理念；亚健康状态；中国居民营养与健康状况调查；主要问题；平衡膳食，营养与健康何谓营养？营养---用食物或食物中的有 益成分谋求养生。 吃什么？怎么吃？ 健康新理念世界卫生组织关于健康的定义： “健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。” 躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面 亚健康状态根据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，表现为食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象。导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。中国居民营养与健康状况调查主要问题 保持身体健康关键因素 摄入与消耗的平衡 平衡膳食平衡膳食指由多种食物构成的膳食。这种膳食不但要提供给用餐者足够数量的热量和所需的各种营养素，以满足人体正常的生理需要，而且要保持各种营养素之间的合理比例和多样化的食物来源，以提高各种营养素的吸收和利用，达到合理营养的目的。《中国居民膳食指南（2007）》平衡膳食、合理营养、促进健康。 《指南》由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成，欢迎点击下载营养与养生介绍PPT。