养生文化第四季

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养生文化第四季——活草养生时代  

2016年01月14日 查看旧版(2007年10月15号以前)

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养生文化第四季——活草养生时代  


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本报记者 闫良生

人类对养生的认识是逐步发展和完善的，本报在前几期的报道中先后介绍了养生文化1.0——营养素时代、养生文化2.0——酵素时代、养生文化3.0——营养素+酵素时代。本期介绍一下养生文化4.0——活草养生时代。

天人合一的养生境界

如果把养生1.0时代倡导的营养素比喻成建筑材料，那么养生2.0时代的酵素就是建筑工人，把营养素转化成人体所需要的物质。而养生3.0时代就相当于有了建筑图纸，让营养摄取更加均衡。如果说前三个养生时代是人工干预的“术”的时代，养生4.0时代，则到了天人合一的“道”的阶段，即活草养生时代。活草养生倡导吃有完整活性的原生态植物或原生精华，用原生态的自然平衡来纠正被垃圾食品及化学合成品而造成的我们的免疫系统及内分泌系统的紊乱状态，唤醒我们的自身调节系统，启动自身的排毒机制，实现平衡、排毒。

原生态食物的服食技巧