芝罘区奇山街道办养生讲座

芝罘区奇山街道办养生讲座

    本报讯（YMG记者　尹琳　通讯员　曲坤）昨日，记者从芝罘区奇山街道获悉，迎西社区近日举办了春季养生健康知识讲座，邀请了迎西社区卫生服务站医护人员为现场社区居民传授养生技巧。

　　讲座中，医护人员从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解。医护人员提醒，春季肝气旺，居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。不要着急脱掉棉衣，要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。同时提醒大家要预防传染病，抓住传染病流行的三个环节：控制传染源、切断传播途径、要保护好易感人群。

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