常推拿的你不能不知道的4个误区

推拿是大家很喜欢的一种理疗方法，但大家对推拿的了解还很陌生，认为力度大好，越疼越好，中经堂专家指出推拿其实作为中国传统医学手段的一部分，推拿是有严格的手法要求的，因为蛮力推拿、重力推拿会给人们的健康带来许多隐患，从某种意义上讲蛮力推拿不是在“治人”，而是在“害人”!

其实目前推拿按摩界普遍存在这样的误区,认为：

1、推拿就是简单的用手推或者拿捏，

2、在疾病的任何阶段都可以做推拿，

3、推拿力气越大越好，

4、推拿的疼痛感是必然的.而且越痛疗效越好，

5、按摩诊所或街头按摩摊点也能做推拿，

现代很多人把推拿更看成了一种休闲放松的方式，殊不知这样的滥用推拿的，会给身体造成很大的伤害。

中经堂专家建议身体有疾患的人们还是要去正规场所正规人员去接受推拿的调理治疗。

只“推”不“拿”，非推拿也!

曾经帮陈毅元帅、陆定一副总理等国家领导人治愈顽疾的已故上海著名一指禅推拿专家朱春亭老先生讲：“手法以柔和为贵，要柔中透刚”，《医宗金鉴.正骨心法要旨》指出：“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也”。“不知其苦”的意思就是要求在推拿按摩过程中，一要解除病人的疾病之痛苦，二是推拿操作中不能让手法给病人带来不适之痛苦。中经堂专家认为而现代的推拿师多只“推”不“拿”，手法单一，且一味的追求力道，这显然不是好手法，更不是推拿的精髓。“推”属补法，适用于体质虚弱，病情较长的顽固性疾病，如慢性关节炎肌肉痛，颈椎病等，“拿”属于泄法，适用于外邪引起疼痛初起，风寒束表实证，例如腹泻，腹胀，各种疼痛等。所以推拿应根据具体的病症，寒热虚实表里阴阳施以相应按、推、摩、点、压、拿、提、挤、捻、揉、搓、拍等手法，且要讲究重而不猛，重而不滞，柔中透刚，刚中求柔。如果不能掌握这些推拿要点，所做的推拿就是盲目，非常不安全的。

推拿：一门不可速成的治疗功夫

推拿崇尚“调”的理念，以非介入人体的方式实现人体的功能性改善，这更符合生命的自然规律和人们对于健康的追求。推拿是按照中医阴阳、五行、经络、输穴等理论指导，在人体特定的部位上进行操作，来达到疏通经络、活血化瘀、补气养血等效果，治疗疾病、疼痛。故并非一种可以速成的手法，推拿过程产生的互动生物效应集中体现了中医“天人合一”的思想基础，因此，需要长期的手法和功法学习。

那么评判推拿手法的水平高低有何标准?

中经堂专家认为，首先要看推拿师的手感如何，手法越好越熟练，推拿疼感轻，疗效也越好。手法只有达到均匀、持久、有力，才能产生深透和渗透的目的。所谓“有力”是要求每种手法操作要有一定的力度，这个“力”是技巧的力而不是蛮力，由于疾病的不同，体质、性别、年龄、治疗部位各异，手法的力度是不一样的，这种技巧的“力”，要靠实际操作，逐步摸索积累而成，“力”的适度直接影响到治疗效果，如何衡量按摩疗效的好坏，就可以大概知道他的水平高低，手感与力气大小无关。

其次只要看推拿师手法操作时身体的协调性如何，手法作用于人体，能够如庖丁解牛般的了然于心，做到“机触于外、巧生于内、手随心转，法从手出”，其手法的渗透力和手感必然能达到一个高水平。

不要让所谓“推拿”，延误病情

15岁的花季女孩恬恬“落枕”后，方法错误的按摩师手下，竟然窒息昏迷过去。经过8个月的抢救才睁开了双眼，但却落下了终身残疾。年逾七旬的杨大娘，曾被诊断为腰四五椎间盘突出。接受一段时间的按摩后竟瘫卧在床。中经堂特聘专家，上海中医药大学针灸推拿学院李征宇教授指出，当今城市里的按摩、踩背等场所随处可见，有些人热衷去这些地方治疗或消遣。殊不知，胡乱的“推拿”往往埋藏着可怕的隐患。推拿是中医的一种有针对性的治疗手段，施治者必须掌握有关生理、解剖、神经、肌肉走向等知识。非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当，很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位等。让人不安的是，目前社会上按摩场所大多“鱼龙混杂”，它们与真正意义上的中医推拿相去甚远。李征宇教授提醒大家，推拿一定要到正规场所，找有资质的推拿调理师进行。

【常识小链接】

有些疾病不适合做推拿