《养生》栏目推荐之《312经络养生法》
字 数: 120000
版 次: 1
页 数: 221
印刷时间: 2009/01/01
开 本: 16开
印 次: 1
纸 张: 胶版纸
I S B N : 9787507420722
包 装: 平装
定价:¥29.80
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《养生》栏目推荐
国家体育总局强力推荐的自然疗法!
受周总理嘱托,为美国总统解惑答疑,前国务院副总理吴仪亲笔批示,前卫生部长崔月犁亲自指导,引发英国、美国、印尼、新加坡、马来西亚等各国人民火热加入的经络养生法。
3个穴位按摩、1种腹式呼吸、2条腿锻炼,海内外千万人验证的百岁健康养生法。
世界首位用科学实验证实经络存在的国宝级中医泰斗。
"312"经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。"312"经络锻炼法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。
几十年来,海内外媒体热切关注祝总骧"312"经络养生盛况。
内容简介
312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。
312经络养生法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。
所有人都可以练习,不分男女老幼。因为经络客观存在于每个人的人体内部,是看不到、摸不着的生理系统。那么,312经络养生法正是这样一套自我锻炼法,因而它是适合所有人进行练习的。
只要每天主动地去锻炼经络,就可以有效地激发经络的畅通,调节人体的生理功能。只要能持之以恒,身体就会越来越强壮,越来越健康;反之,将不能有效地保证人体的健康。
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目录
第一章 走出健康误区,把健康握在手中
用药来维持的健康不是真正的健康
自己是最好的医生
战胜疾病,要有信心、决心、耐心
第二章 经络养生,健康长寿
经络出了问题,人才会生病
破解经络之谜,经络不再神奇
经络锻炼在养生中的作用
第三章 "312"最简单、最经济、最实用的大众养生法
锻炼"312",健康不用愁
简单实用的"312"经络锻炼养生法手法
人生保健养生没有假期--"312"经络锻炼养生法祛病实录
第四章 "312"经络锻炼养生法有效地防治常见疾病
冠心病的"312"经络治疗
高血压的"312"经络治疗
癌症的"312"经络治疗
糖尿病的"312"经络治疗
便秘的"312"经络治疗
关节病的"312"经络治疗
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肥胖症的"312"经络治疗
神经衰弱的"312"经络治疗
前列腺疾病的"312"经络治疗
胃病的"312"经络治疗
支气管病的"312"经络治疗
各种疼痛的"312"经络治疗
第五章 防患于未然的"312"经络锻炼保
治好了这些"小病",你就不会得大病
"312"经络锻炼让你青春永驻
第六章 顺风扬起健康帆,拥有成功信念的人才能拥有健康
怀着对健康十足的信心去进行"312"经络锻炼
坚持不懈,将锻炼进行到底
循序渐进,找到最适合自我的方法
让养生锻炼在快乐中进行
若要安,关元、三里常不干--不可忽视温度的变化
控制体重,不让自己胖起来
学会分享,与他人一起锻炼
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