盐敷包可疏通经络

编辑：我要健康网时间：2019-02-14

　　随着天气逐渐变冷，像暖宝宝、暖水袋和盐敷包这种方便实用的取暖用品也变得必不可少。最近在网上有网友说，盐敷包不仅能取暖还可以疏通经络。

　　绿灯：自制盐敷包很方便，用纯棉布缝一个长30厘米宽20厘米的口袋，装入1000克加热的粗盐即可。加热有两种方式：将粗盐放入锅中逐渐加热到50至70摄氏度；或将炒制好的盐敷包放入微波炉高火三分钟。盐敷包使用方法非常简单，放置于身体疼痛处，每天敷一次，一次半个小时即可，十五天一疗程，直到疼痛好转。盐敷包还可以加入常见食材、中草药来有效缓解寒性痛经、胃痛、腹痛和关节炎等常见疾病。

　　红灯：但盐敷包并不适合所有人，有热性疾病的人群、急性病患者、孕妇，有皮肤病和年老体弱者，不抗热的病人不宜使用。盐敷包虽然可反复使用，但盐敷后最好清洗布袋，防止变味和变质等现象，所以还是请大家合理和正确的使用盐敷包。

　　本报记者方月宁

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