专家解读拔罐刮痧有哪些宜忌

　　拔罐、刮痧、艾灸是中医传统保健方式，然而操作不当却会对人体造成较大伤害，如何掌握正确的拔罐、刮痧、艾灸技巧，来有效的进行身体排毒、祛火、除湿的保健呢？9月14日，新浪健康养生坛特邀北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯(微博)，现场指导示范拔罐刮痧的基本手法。以下为访谈实录：

　　本期嘉宾：北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯

　　各位新浪网友大家上午好！

　　主持人王莹：亲爱的新浪网友朋友们大家好，欢迎收看新浪健康养生坛节目，我是主持人王莹。像拔罐、刮痧、艾灸都是传统的保健方式，运用不当会对身体造成伤害，应该怎么用呢，我们今天请到一位嘉宾跟大家交流这个问题。北京中医药大学副教授硕士研究生导师，医学博士程凯，程老师，欢迎您。

　　程凯：您好，网友们大家好。

　　主持人王莹：刚才我也特别介绍了，像拔罐，我从小看家里老人使用，它起到什么作用？

　　程凯：拔火罐对经络起到刺激的作用，拔罐的方法是作用于经络和穴位的。

　　主持人王莹：起到什么作用呢？拔完火罐湿气就出来了，感冒得到缓解？

　　程凯：很多人都在讲火罐排毒、驱湿，但是大家都忽略了，它只是一种操作方法。从中医的角度讲，望闻问切，辩证是属于哪种情况，来选择拔罐的方法，这时候拔罐的作用才能出来。

　　主持人王莹：什么样的情况可以用拔火罐这种方式去排毒、驱湿？

　　拔火罐禁忌人群有哪些

　　程凯：你还是提到了这样的错误概念。火罐是一种操作方法，关键在于身体是不是湿的状态和毒的状况，对毒和湿的认识很重要。

　　主持人王莹：怎么判断呢？

　　程凯：今天看电脑时间比较长，颈肩部肌肉比较疼痛，从经络的原理说，是出现了气血不通胀。这时候在局部选择一些合适的穴位进行拔罐的刺激，通过罐的刺激促进了局部的气血循环，起到通胀经脉的作用，起到了这种排毒、驱湿的作用了。

　　主持人王莹：我经常看到家里面的妈妈腰扭伤了，拔罐，能起到作用吗？

　　程凯：我们把局部有瘀的作用，拔一下，血液循环好了。

　　主持人王莹：有什么人不适宜？

　　程凯：有很多人不适宜。我有一个病人体形很瘦，体质比较弱，脸色苍白，平时说话呼吸都胸闷、气短。她去了一个地方拔罐，我看到她背部罐的印记是满的，不管是不是穴位都拔上，拔了20、30个，长期这么去做是不适宜的，不适宜体虚的。你背部没有瘀滞，就会造成气虚，老年人、体虚者要禁拔。

　　主持人王莹：有什么规则吗？

　　程凯：基本上常用几种罐。像这种玻璃罐。

　　主持人王莹：我记得小时候吃过的罐头瓶子。

　　程凯：那只是一个替代，很容易磨损，会伤害皮肤。专用的罐用之前医生都要去触摸，看罐口有没有裂口。这是一个中号的，这种是大号的。

　　主持人王莹：为什么还有这么严格的区分，肯定还有小号的。

　　程凯：主要是用于不同的部位。有的人很瘦，拿颈后大椎的部位。颈后这个部位叫大椎，颈肩部位疼痛就可以在这儿拔，像你这样比较瘦不能用大的罐。你那块的肌肉不太厚，拔不住，需要用小的。不同的罐的大小适用不同的穴位。

　　专家详解如何拔罐

　　主持人王莹：之后是不是需要用酒精棉点上火，往上一扣。

　　程凯：有很多种方法。以前会用头火法，把一个纸条点着了，往里面一扔，再盖到皮肤上，燃烧完了以后，氧气没有了。

　　主持人王莹：会有灰烬，不会烫伤吗？

　　程凯：不会。氧气很快烧没了，火是烧不到皮肤的。我们现在用明火的方法。我带来这样的一个这是我们自制的一个头火棒，我们用纱布缠的非常紧，防止烫伤，沾上95%的酒精，一定要流下去一些，前一段时间有人烫伤，就是酒精过多，滴到皮肤上引起烫伤。

　　主持人王莹：一定要把酒精滴完了之后。

　　程凯：像我们专用的这种是不会烫伤的，因为点的比较少。要轻轻烧一下，罐太凉，尤其是冬天，会对皮肤有不良的刺激，轻轻烧一下。烧完了以后，把火放进去，燃烧一两秒钟，迅速拿出来放到皮肤表面。

　　主持人王莹：不用转一下了？

　　程凯：可以轻微转一下，燃烧一下也可以。这个瓶子很小，氧气很快就燃尽了，迅速放到皮肤上面。现在除了玻璃罐之外，还有真空罐，通过直接抽压的方式形成负压的罐。

　　主持人王莹：不用火了？

　　程凯：它很安全。这种罐还有温热的刺激，那种没有。温热的刺激毕竟不是主要的刺激。

　　主持人王莹：拔火罐是不是主要缓解肌肉的紧凑，缓解疼痛？