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夏季养生喝茶排毒 根据自己的职业与体质情况选择

编辑:我要健康网 时间:2021-05-01

一到夏天人们就开始问,夏天吃什么菜好,夏天吃什么排毒,夏天吃什么养生。其实很多人都说以为夏季排毒就是多喝茶,其实喝茶排毒,只是因人而异,并非人人适合。

茶是各种毒素的“解药” 不同人群喝不同的茶。如今正值夏季,气温居高不下,茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗?茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。呵护女性健康,从正确饮茶开始。

 1、电脑族

以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5~6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜。


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