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健康小常识

  • 15个坑人的“养生”常识,建议收藏!

    日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰,这些"养生常识"到底是真是假?需要我们一起擦亮双眼,涨知识哦! 1、一天不要吃太多鸡蛋? 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平,进而引发心血管疾病。 现在并没有研究明确这两者的关系,每天吃两三颗鸡蛋没啥问题,但也不要一下子吃很多颗。...

    2019-11-22 15:52:56
  • 护肤小常识 六种水果必不可少

    护肤常识,六种水果必不可少。 1、苹果: 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。 2、石榴: 性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。 3、芒果: 性味甘、酸、...

    2019-11-22 15:52:55
  • 孩子骨折,救护车来之前如何急救?别让无知耽误孩子

    文|福林妈咪 孩子天性活泼,跑跑跳跳很正常,有时候觉得孩子皮实,摔一下没什么,但是很多时候都是孩子“初生牛犊不怕虎”,自己不注意摔的。 上小学的时候,光我们班,我印象中就有三个骨折的。一个是女生自己调皮,在一个临街房门口的两边,分别有一阶台阶,她非要从一边跨到另一边,那个距离大概一米多不到一米五吧,结果高估了自己,脚尖碰到了台阶,但这个脚都没上去,于是脚就被台阶和...

    2019-11-22 15:52:54
  • 防范脊椎病发生,办公室里的脊椎锻炼有效方法

    对于有些脊椎有问题的上班族来说,脊椎发作是很难受的,为了进一步的防范脊椎病发生,让我们一起来做做运动吧,脊椎锻炼让你从此告别烦恼,保护身体才是最重要的。 (1)动作一:斜方肌抻拉 将左手愕高举,然后绕过头顶正上方,抉住右耳,头部自然向左侧倾斜。右 侧手臂做耸肩动作,然后再放松,尽量做抻拉。换另一侧,完成相同的动作。每一侧做8次,每次共做两组。 (2)动作二:稳定腹部训练法 准...

    2019-11-22 15:52:53
  • 体重指数最佳减肥速度:每月减重1-2千克

    不可不知道的医疗常识,关键时候可以提高你的生命质量 体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方:18.5-23.9属正常 体重指数最佳减肥速度:每月减重1-2千克 体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。 腰围:男性≥90厘米,女性≥80厘米为腹型肥胖 腰围是判断腹部脂肪蓄积,几腹型肥...

    2019-11-22 15:52:51
  • 乾县临平中心卫生院联合咸阳市第一人民医院开展健康扶贫大型义诊活动 ...

    核心提示: 为进一步推进健康扶贫工作深入开展,为广大贫困群众提供有效的健康诊疗服务,普及医学常识和健康知识。近日,乾县临平中心卫生院联合咸阳市第一人民医院开展健康扶贫大型义诊活动。 陕西网 讯 为进一步推进健康扶贫工作深入开展,为广大贫困群众提供有效的健康诊疗服务,普及医学常识和健康知识。近日,乾县临平中心卫生院联合 咸阳 市第一人民医院开展健康扶贫大型义诊活动。 活动...

    2019-11-22 15:52:49
  • 日常生活健康小常识大全

    生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的64个生活小常识,相信每个人都能够用得到。 健康生活 小常识 : 1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。 6、空腹时不要吃...

    2019-11-22 15:52:48
  • 白癜风小常识-秋季怎样保障白癜风不复发

    绝大多说的病人都反应这个情况,白癜风的发生、加重、复发或好转与季节确实有着密切的关系,一般规律是冬季发病,或加重及复发者最多,至秋季气候转暖后皮损治疗则见效快。点击咨询专家 秋季的皮肤变坏了,这是很多美女痛心疾首的呼吁。而白癜风在秋季复发也大大地增加,那么如何让白癜风不复发,怎样在秋季做到更好的护理? 绝大多说的病人都反应这个情况,白癜风的发生、加重、复发或好转与...

    2019-11-22 15:52:46
  • 无论男女,行事前搞清4个小常识,对双方都好

    性生活几乎是每个成年男女都要经历的过程,结婚很久的夫妻,在性生活方面更是老司机了。 但是,关于性生活的一些常识,并不是所有人都了解。行事前搞清楚这些小常识,对两个人都是大有裨益的。 1.做好卫生清洁 性生活的时候也要做好卫生清洁,事前事后都要认真清洗私处,这样能够避免细菌的交互感染,从而引发相关疾病。 2.控制好次数 在进行性生活的时候男性不要过于紧张,也要注意不要放纵自...

    2019-11-22 15:52:46

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